Cette formation est unique !
Elle se distingue par son originalité et son efficacité. Elle regroupe plusieurs innovations et met en oeuvre les dernières connaissances en matière de découvertes scientifiques et de techniques de bien-être.
Elle se compose de plusieurs modules, tel un jeude lego
Nous vous la personalisons pour l'adapter à votre métier et la Culture de votre entreprise.
Inter et intra-entreprise
Modules de 1 journée à 3 jours en fonction de vos objectifs pédagogiques
Principe du programme
> Qu'est-ce que le stress ?
> Comment identifier chez moi le stress et ses effets : approche systémique
> Risques de santé et hygiène de vie : approche holistique
> Le stress dans le lien vie privée-vie professionnelle
> Les bilans par les Neurosciences pour une bonne connaissance de soi (option)
> 101 technques de bien-être : vision globale
> Ateliers de découverte des techniques fondamentales
> Mon propre plan d'actions de réduction du stress
> Les solutions personnelles et celles réalisables dans l'entreprise
> Les particularités liées à mon métier et les solution sur mon lieu de travail
> Les actions préventives à mon poste de travail et dans mon quotidien professionnel